康宝莱这款代餐奶昔怎么样，难喝吗？

1. 康宝莱这款代餐奶昔怎么样，难喝吗？

所有的所谓的代餐奶昔都是一种通过他们特殊的成分设计，让你在吃下去以后产生一种饱腹感的体验，从而减少你日常进食的需要，这样也就能减少的你的热量摄入，帮助你产生节食的效果，从而能有很好的减肥效果。但是这样的代餐产品并不是完全无害的。

首先，吃这种代餐产品的人一般都会有减肥方面的额诉求，但是又不能很好的控制自己节食，所以就来寻求外力的帮助。这样的代餐产品比起单纯的节食自然是有优势的，他会添加非常丰富的营养成分，但是控制热量的摄入，也就是说，你可以通过吃这种东西补充你所需要的能量，但是又不会增加你的热量摄入。

但是，你要知道的是，能让你觉得好吃，对你的味蕾产生强烈刺激的并且在你吃完以后能有很强的愉悦感的东西一定是高热量的东西，所以这种代餐奶昔的口感可能会不尽如人意，也就是说，他可能并不是很好喝。
此外，你也不可能永远吃这种代餐食品，当你停止服用的时候，你会发现，你压抑已久的食欲会如井喷爆发，你会更加难以控制自己的饮食，想要去品尝各种各样的美味，在这个时候，你之前通过代餐食品减掉的体重就会慢慢的增长回来。

减肥是一个长久的命题，仅仅依靠一种产品也许一开始会有效果，但都不是长久之计。不如养成一个良好的生活习惯，健身习惯，让自己健康的瘦下来，并且坚持瘦下去。

2. 康宝莱奶昔怎么喝

将25克蛋白混合饮料加入300毫升温水，两平勺奶昔，摇匀即可使用。
康宝莱是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）。



扩展资料：
康宝莱质量保证：
产品的完整性、安全性和有效性一直都是康宝莱的首要考量。投入资金开展新技术和研究作为对于提供创新、科学的营养产品的承诺。
产品成分都来自于许多食物。原料（包括植物材料）都是由世界各地卓越的供应商提供，产品也遵守质量标准生产，通过实验室用最先进的测试设备进行产品质量的验证。
康宝莱质量部门进行常规审核，并对供应商以及合约制造商进行审查，确保产品质量。
参考资料来源：百度百科-康宝莱

3. 康宝莱奶昔怎么喝

问题一：康宝莱奶昔怎么冲泡  一勺蛋白两勺奶昔，250-300毫升的温水～～水不能超过30℃，减肥的当饭，喝完大量喝水，增重的吃完饭喝上 
  
   问题二：请问康宝莱正确使用方法  康宝莱正确使用方法： 
  ◆ 每天喝3―4升水，4升相当于2热水瓶或16杯。 
  康宝莱蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料（英文名：FORMULA 1）（内配有勺子二勺约25克）和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。 
  注意： 
  一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐（或晚餐），但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。 
  正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭（食量较小者可减量）、100克鱼虾或牛肉。 
  点心：苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。 
  如您想晚餐吃正餐，午餐与晚餐可以交换。 如在非用餐时间饿了，请喝半份蛋白饮料。 
  
   问题三：康宝莱奶昔怎么喝  怎么喝，要根据个人身体状况来的。也看你是什么需求？减肥，增重，保健还是调亚健康？ 
  
   问题四：康宝莱奶昔正确的吃法是什么  材料 
  香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml) 
  做法 
  1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里； 
  3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁； 
  4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。 
  
   问题五：康宝莱奶昔牛奶怎么吃  每天早晚服用奶 昔代餐，最好直接和脱脂牛奶或无糖豆浆冲调，或者温水也可以的，温度不要超过40度，奶 昔是低脂肪，低热量的，可以很好的控制身体热量的摄入。 
  
   问题六：关于如何服用康宝莱  就是当饭吃的。吃它就不要吃饭了。不然没用的。跟泡奶粉吃一样的。最好是早餐和晚餐吃。中餐可以吃饭。效果最好。 
  
   问题七：康宝莱奶昔一桶能喝多少天  准确地说一桶550克，一天两顿，一顿按2勺，一勺12.5克，大概10天左右，如果加上补餐，或者是体重大，吃3到5勺，时间还会减少。一般体重正常7到10天是可以的。 
  
   问题八：康宝莱的奶昔怎么喝最管用  肯定是做代餐啊，早晚代餐中午正常吃饭，午餐摄入热量适当控制，不宜过多，否则减肥很慢。 
  
   问题九：康宝莱奶昔一天只喝一次好不好  对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快， 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果 不 能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤！ 
  运动减肥 
  家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就 婀娜多姿。 
  心得 
  第一招，运 动 减肥贵在坚持。要有持之以恒的心态和精神； 
  第二招，运动前后一杯 水。 早晨或 者傍晚（科学分析，傍晚运动更科学更有效）运动前， 先喝一杯白开 水； 
  第三招，运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等，而是指运动的项 目 。这 要根据自身的条件和情况去规划和不断总结完善。 
  如果通过 运 动提高后的基础代谢，加上运动之前的行为消耗的消耗总值略小于平时习 惯 的 饮食摄入。那么就存在反弹的现象。这就是私人教练通常所说的反弹点数。 
  游泳 
  资料显示，水的热传导系数比空气大26倍， 
  跳绳减肥 
  跳绳减肥 
  若在相同 温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰15 00米 。另 外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游 泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。 
  爬山夏天爬山减肥 效果 显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。 
  
   问题十：康宝莱奶昔一桶能喝多少天  一般情况下，一天2顿，一顿2勺是可以吃10天左右。加上补餐，或者体重和饭量过大，可能吃的时间还短。

4. 康宝莱奶昔怎么吃?

问题一：康宝莱奶昔怎么冲泡  一勺蛋白两勺奶昔，250-300毫升的温水～～水不能超过30℃，减肥的当饭，喝完大量喝水，增重的吃完饭喝上 
  
   问题二：关于如何服用康宝莱  就是当饭吃的。吃它就不要吃饭了。不然没用的。跟泡奶粉吃一样的。最好是早餐和晚餐吃。中餐可以吃饭。效果最好。 
  
   问题三：康宝莱怎么吃减肥,能带三餐吗  每7-10天量一次身材 
  睡前4小时不进食，每日代二餐，就会很快达到您的理想体重！ 
  2、 请于每一周后告知当日体重和三围尺寸。 
  3、 保持规律生活、均衡饮食、愉快心情是健康的必要条件。 
  注意令体重进度减慢的因素 
  ・没有喝足够份量的水。 
  ・服用药物诸如避孕药和雌激素等，会令减重较为困难和缓慢。 
  ・饮食不定时（以致新陈代谢减慢）。 
  ・饮食过量和吃过多含糖、脂肪或盐的食物。 
  ・有些时候虽然您的体重没有减轻，但身体却逐渐消瘦，尺寸会先降，而且肉也变软了，不要放弃，再加油！ 您是能够自制的！ 
  体重控制计划使用说明本产品不同的使用方法会产生不同的功能，如您是用来减肥，请按本说明书使用。 ◆ 停下您正在使用的其它减肥品，最好能停用避孕药。◆ 每天喝3―4升水，4升相当于2热水瓶或16杯。 
  蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料（英文名：FORMULA 1）（内配有勺子二勺约25克）和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。注意：一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐（或晚餐），但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。 
  正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭（食量较小者可减量）、100克鱼虾或牛肉。 
  点心：苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。 
  如您想晚餐吃正餐，午餐与晚餐可以交换。 
  如在非用餐时间饿了，请喝半份蛋白饮料。 
  
   问题四：康宝莱奶昔正确的吃法是什么  材料 
  香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml) 
  做法 
  1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里； 
  3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁； 
  4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。 
  
   问题五：一罐康宝莱奶昔吃多久  关键是看你一顿放几勺？一天吃几顿？正常一天2顿，一顿2勺，可以吃10天左右。 
  
   问题六：康宝莱奶昔牛奶怎么吃  每天早晚服用奶 昔代餐，最好直接和脱脂牛奶或无糖豆浆冲调，或者温水也可以的，温度不要超过40度，奶 昔是低脂肪，低热量的，可以很好的控制身体热量的摄入。 
  
   问题七：康宝莱奶昔怎么喝  怎么喝，要根据个人身体状况来的。也看你是什么需求？减肥，增重，保健还是调亚健康？ 
  
   问题八：康宝莱一桶奶昔能喝多长时间  一桶550克 一天两次 一次两勺 也就15天 
  
   问题九：康宝莱奶昔一桶能喝多少天  准确地说一桶550克，一天两顿，一顿按2勺，一勺12.5克，大概10天左右，如果加上补餐，或者是体重大，吃3到5勺，时间还会减少。一般体重正常7到10天是可以的。 
  
   问题十：康宝莱奶昔好喝吗？能减肥吗？有瘦了的吗  能减肥吗？有瘦了的吗 
  想减肥啊 平时多在家里运动运动 
  不要吃一些油腻的东西，毕竟不容易消化 
  而且吸收了还容易长肥肉 
  不要去一味的节食，到最后把自己身体搞垮了 
  科学的减肥才是正确的减肥方式 
  多做一些有氧运动，让脂肪燃烧起来 
  我就是一个胖胖的小丫头 
  用了好多方法都管用，后来用了 
  王夕瑶塑形法--才算把肥肉弄掉一些 
  一共15斤吧 半个月的时间 
  r! The sun shining on our progr

5. 康宝莱奶昔怎么喝

将25克蛋白混合饮料加入300毫升温水，两平勺奶昔，摇匀即可使用。
康宝莱是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）。



扩展资料：
康宝莱质量保证：
产品的完整性、安全性和有效性一直都是康宝莱的首要考量。投入资金开展新技术和研究作为对于提供创新、科学的营养产品的承诺。
产品成分都来自于许多食物。原料（包括植物材料）都是由世界各地卓越的供应商提供，产品也遵守质量标准生产，通过实验室用最先进的测试设备进行产品质量的验证。
康宝莱质量部门进行常规审核，并对供应商以及合约制造商进行审查，确保产品质量。
参考资料来源：百度百科-康宝莱

6. 康宝莱奶昔减肥效果怎么样?会反弹吗？

看个人体质，效果因人而异。
康宝莱是一家全球领先的营养和体重管理公司，公司英文名字Herbalife（英文的意思是“草本生活”），总部设在美国洛杉矶，它已在全球90多个国家和地区设立分公司，中国总部设立在上海，产品销往世界各地。
康宝莱公司成立于1980年，是纽约证券交易所上市公司，2011年零售额达54亿美元，全球雇员超过7,400名，赞助了超过250位世界级的运动员、运动队和赛事。

减肥方法
1、改变生活方式
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。
同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
2、药物治疗
常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。
还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
3、外科治疗
控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。
外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
以上内容参考 百度百科——康宝莱
以上内容参考 百度百科——减肥

7. 康宝莱奶昔减肥效果怎么样?会反弹吗？

看个人体质，效果因人而异。
康宝莱是一家全球领先的营养和体重管理公司，公司英文名字Herbalife（英文的意思是“草本生活”），总部设在美国洛杉矶，它已在全球90多个国家和地区设立分公司，中国总部设立在上海，产品销往世界各地。
康宝莱公司成立于1980年，是纽约证券交易所上市公司，2011年零售额达54亿美元，全球雇员超过7,400名，赞助了超过250位世界级的运动员、运动队和赛事。

减肥方法
1、改变生活方式
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。
同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
2、药物治疗
常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。
还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
3、外科治疗
控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。
外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
以上内容参考 百度百科——康宝莱
以上内容参考 百度百科——减肥

8. 康宝莱奶昔牛奶怎么吃